Cha para Melhorar o Sono

CHÁ PARA MELHORAR O SONO.

1 Punhado de Folha de Maracujá

1 Punhado de Melissa

1 Punhado de Capim Cidreira

1 Punhado de Camomila

1 Copo de água

Coloque as ervas na água fervente e tampe, deixe esfriar e tomar ½- copo as 20:00 e o restante antes de dormi.