CHÁ PARA MELHORAR O SONO.
1 Punhado de Folha de Maracujá
1 Punhado de Melissa
1 Punhado de Capim Cidreira
1 Punhado de Camomila
1 Copo de água
Coloque as ervas na água fervente e tampe, deixe esfriar e tomar ½- copo as 20:00 e o restante antes de dormi.